関節を整えると痛みが改善される /埼玉川越

なかなか改善しない膝痛は

下半身だけでなく上半身チェック必要

 

関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す!

埼玉川越で膝の痛みを改善するお手伝いをしております

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

 

一般的には骨盤を調整する!とかって

聞きますよね??

 

当店では、骨盤を調整するのではなく関節を調整します。

具体的に言うと

手首、肩、肩甲骨、股関節、足首の関節です。

 

必要な関節だけを整えますが

全身整える方もいらっしゃいます。

 

で、骨盤を調整するのとどう違うのか??

関節を整えるとどうなるのか??

 

私の言葉ではなく

受けた方の言葉を伝えますと

 

「関節がまわしやすくなる」

「油をさしたみたいに良く動く」

「関節の痛みが無くなる」

「スーッと胸が開いたようになる」

「足がベトッと地についている」

「足がよく上がる、動かしやすい」

 

など。

 

骨盤矯正はやった事がないので分かりませんが

同じような感じなんでしょうか?

 

ただ、関節を整えるのはトレーニングなので

自分の力で動かします!!

なので神経と筋肉が鍛えられます。

 

やはり自分の力で動かす事が、効果も持続力もあるし

根本改善につながると思います。

 

 

バーベルなど重たいものを持ち上げて!

というような事はしませんので

運動経験のない方でも安心してトレーニングを受けて頂けます!

 

では

 

 

 

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