膝が痛いと腰痛にもなりやすい 埼玉川越

ひざの痛みや不調筋トレ積極的改善!

 

整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

膝のせいで 旅行も 趣味も 諦めないで!

 

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

膝の痛み改善専門パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「膝が痛いと腰痛にもなりやすい」について

 

膝が痛い方の多くは、

腰も痛い、もしくは痛くなった事がある

のではないでしょうか?

 

まだ、腰が痛くなっていない方は

今後、痛くなる可能性があるという事で

話を聞いていください。

 

 

膝が痛いとどうして腰が痛くなりやすいのかというと

 

歩いている時の、足裏からの衝撃などを

足の裏や足全体でうまく吸収できないからです。

 

普段は何気なくしている事なんですが

膝が痛くなると膝の関節が働いてくれないため

衝撃をうまく吸収できません。

 

そのため、不自然な歩き方になったり

偏った立ち方になるので

腰に負担がかかります。

 

また、腰だけではなく

背中全般的に硬くなる可能性があるので

注意が必要です。

 

なので、膝が痛い方は、

腰も痛くなる可能性が高いので

早めに膝の改善をした方がよいでしょう!!

 

 

少しくらいの痛みなら…

いつも痛みが出るとは限らない…

 

という感じで、いつかは痛みが去ってくれる

と考えている方が意外に多いのですが

なかなかそうは上手く行きません。

 

そもそも、一度痛みが出始めるという事は

何かしらの動きが悪いという事です。

 

放っておいても動きが良くなる事は

殆どないです。

 

 

 

膝だけでなく、腰も痛くなると

かなり動くのに肉体的・精神的に制限がかかりますのですが、

早めに改善しましょう!

 

 

 

  

なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方

一度ご相談ください!

 

 

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