アキレス腱の痛みと膝の不調 埼玉川越

痛みの変化が無ければ全額返金します


また大好きな趣味を再開しましょう!!


整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

原因下半身だけではない!今まで上半身も診てもらいましたか?

関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す!

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

 

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

 

今日は、アキレス腱の痛みと膝の痛み について

 

今日来られた方は、左のアキレス腱が痛くて

知らずにかばっているうちに右の膝も調子が悪くなってきたそうです。

 

右の膝は、完全に左のアキレス腱の痛みによるものなので

左のアキレス腱から検査しました。

 

体のゆがみからすると

左上半身、右下半身

に問題がありそうなので

 

まずは左上半身を検査。

 

どうやら左の胸に原因がある。

 

ほぐしてあげると

 

アキレス腱の痛みは半分以下に!

 

その後、肩甲骨を整えるトレーニングをするとまた痛みが減った。

 

あとは、手首のトレーニングをしたら

 

最初の痛みの場所はOK。

 

新たに痛みの場所が変わったので、
(同じアキレス腱でしたが下の方に痛みが移動)

 

次は下半身へ

 

そのまま左下半身をチェック!

 

もものうらをストレッチ

 

そうすると新たな痛みは少し改善!

 

続いて足のうらを調整

 

痛みはゼロに!

 

そして、右膝の調子を伺ったら

右足も軽いです!

 

とのこと!!

良かったです。

 

今回の痛みの原因の半分以上は上半身でしたね!

 

 

下半身の痛みですが、上半身が原因な事は多いです

 

興味がありましたらご相談ください!!

 

 

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