なかなか改善しない膝の痛みの原因を探せ! / 埼玉川越

なかなか改善しない膝痛は
下半身でけでなく上半身もチェックが必要
関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す!

埼玉川越で膝痛を改善するお手伝いをしております
パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

膝が痛いのになかなか改善しない人というのは
私の考えでは

 

〇やり方が合っていない

〇原因に対して施術をしていない

 

ということです。

 

魚つりで例えると

やり方が合っていないというのは

餌が間違っているという事。

 

いくら高級な餌を持って来ようが、実績のある餌を持ってこようが

その餌を食べない魚が釣れるわけがな。

 

実はこれ、私もそうでしたが

この技術は凄いから、この技術で結果を出す!!みたいな

完全に自分にしか目がいってない証拠。

相手(体)が何を望んでいるのか分かっていない。。。

それなのに、当の本人は自分の技術に問題があるのかも??

とか思ってしまい、結局相手の事を考えようとしない。。。

 

なので、変わりもしないのに同じ事を繰り返しやり続ける。

 

 

もう一つは、原因に対して施術していない

つまり、川魚を釣りたいのに、海に行って釣りをしている。

選んでいる場所が悪い

 

いくら頑張って、いい餌を付けようが、時間をかけてねばろうが

そもそも結果が出るわけがない。。。そこにいるはずがないから。

 

 

ただ、これは原因となるところを見つけるのは簡単ではありません。

海に行ってもどこのポイントで釣るか?難しいですよね?

 

私も膝が痛い人に、

膝 → 足首 → 骨盤 → 猫背(姿勢) → 腕 → 内臓 → ストレス

 

と色々探していきますが、正直分からない時は分かりません。。。

なので、いろいろ質問をしたり、検査したり、トレーニングしたりするんです。

 

なかなか改善しない人ほど、色々な原因が絡み合ているので難しい場合が多いのも事実です。

だからこそ、協力しながら進めていかないとなかなか糸口がみつかりません。

 

本人が思っていなくても、ちょっとした事がヒントにもなりますので

う気になる事は何でもいって頂いた方が助かります!!

 

では

 

 

 

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