痛みの変化が無ければ全額返金します！

歳だからある程度仕方ないんでしょ？

整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか？

 

原因は下半身だけではない！今まで上半身も診てもらいましたか？

関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す！

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

 

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

 

最近、しっかり食べて痩せる！というのが流行っているのか

広告や他のトレーナーなどでよく目にします。

 

あなたは　「しっかり食べて」

と聞くとどういった印象を持たれますか？

 

私は、栄養がある物( 加工食品やファーストフード以外 )を

沢山食べられるような印象を持ちますが

どうなんでしょうか？

 

 

この「しっかり」という言葉は

読み手にいろいろな印象・解釈を与えると思います。

 

 

が、おそらく内容は

お肉や野菜など、”糖質がない物”　をしっかりと食べられる

という事だと思います。

 

我慢しなくてよい！

きつくない！

という印象を受けさせたいのでしょうね。

 

実際、色々な物を好きなだけではなく、食べてよい物・量をしっかりと食べる

という事であれば痩せることは可能だと思います。

 

 

痩せるか痩せないかは、やはり基本的に糖質のコントロールが必要になってきます。

睡眠、水分、調味料、添加物は今は除きます。

 

このコントロールという表現も

 

○○制限と表現するのか

〇ｇまではOKと表現するのか

○○糖はOK、○○糖・○○糖はNGと表現するのか

 

いろいろな表現方法があります。

 

より具体的な方がイメージはしやすいですね。

 

なので、もし気になるようなお店があれば

あなたが思うイメージと実際の指導との差を確認すべきだと思います。

 

今は入会する前に

体験やカウンセリングなどを行うところが多いので

できるだけ受けた方が良いと思います。

 

そして、できるだけ

続けられそうな店・条件のものを選んでください！

 

あなたの体を任せる場所ですから

 

では。

 

 

 

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