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埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております
膝の痛み改善専門パーソナルトレーナー三橋弘明です。
今回は「プールやジャグジーの塩素で冷える方がいるので注意」について
スポーツジムなどに行く方で
体の変化に敏感な方は注意した方が良いことなんですが
プールやジャグジーで体が冷えてしまうんです。
その原因は、「塩素」と言われています。
これは東洋的な考えからくるそうなんです。
東洋的?と思われる方もいるかもしれないので
東洋的な例をあげると
ナス・・秋茄子は嫁に食わすな
ナス=冷やす食べ物なので、体を冷やしてはいけない。
これが一番知られているな。
あと、よく言われるのが
暑い地方・時期で採れるものは
体を冷やし、
寒い地方・時期で採れるものは
体を温めるといいます。
コーヒー、すいか などは体を冷やします。
こう言った考え・作用?があらゆるものにあります。
温めるという行為でも
電子レンジでチン(電磁波) → 冷やす
煮る → 温める
温め方によって、性質?が変わってしまいます。
しかし、正直そこまで敏感な方はそんなにいないと思うのですが
分かる人にはわかります。
また、分からなくても
そのような方向に作用していると思った方が良いかもしれません。
そう言ったことで考えると
塩素=体を冷やすものなんです。
私が今まで、この話をして
あー!!だから
ジャグジーに入っても体が冷える感じがするんですね!
と答えたかはお数人しか知りません。。。
こういったものに関する感じ方、効果のでかた
は人それぞれだと思うのですが
今すぐどうこうというわけではありませんが
もし、プールに入って、ジャグジーに入って
体がいつも冷えているなぁと思ったら注意してみてください。
そしたらお風呂に入れば・・・と思うかもしれませんが
大衆浴場もおそらく塩素が入っているので。。。
なので、温かい飲み物(コーヒーはNG)や食べ物を食べて
体の中から温めてあげてください。
あくまで、あ!そういえば
という方は気をつけてみればよいと思いますし
え?全然気にならないなぁと思うのであれば
あまり気にしなくてもよいと思います。
なんでもそうですが、楽しむのが一番です
あまり気にしすぎるのもストレスなので!
では
なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方
一度ご相談ください!
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