痛みの変化が全く無ければ全額返金します!
「え?!」 膝が痛い原因は 腕が原因だったんですか?
あなたのなかなか治らない膝は、上半身の疲れが原因かも?
整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射
いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?
原因は下半身だけではない!今まで上半身も診てもらいましたか?
ほとんどの方が「え?!」と驚きます。
埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております
パーソナルトレーナー三橋弘明です。
今回は「ふくらはぎが太いのと膝痛の関係」について
ふくらはぎが太いのと、膝痛が関係するの?
という感じですが、関係あるんです。
ふくらはぎが太いというのは
足首の硬さが関係してきます。
足首が硬いとつま先に体重がかかりやすいです。
↓
つま先に体重がかかりやすいと
↓
太ももの前をよく使います
↓
大腿四頭筋をよく使う
↓
膝に負担がかかりやすい。
あくまでも負担をかけやすいと言う事ですが
そこにスポーツや立ったり座ったりの動作が多くなると
耐えきれなくて痛みが出る可能性はあります。
痛みが出てないから ではなく
痛みは無くとも負担はかかっています。
早め早めに対処された方が良いと思います。
対処方としては、
足のグー、チョキ、パーや
後脛骨筋や、腓骨筋のトレーニングが良いでしょう!
なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方
一度ご相談ください!
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