膝痛にはなぜ筋トレなのか? 埼玉川越

膝の痛み筋トレ改善!

痛みの変化が全く無ければ全額返金します

 

整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

膝のせいで 旅行も 趣味も 諦めないで!

 

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

膝の痛み改善専門パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「膝痛にはなぜ筋トレなのか?」について

 

私は10年以上整体をやってきました。

 

いろいろな痛みをみてきましたが

治りが早い方、再発しない方というのは

共通の特徴があります。

 

 

その特徴とは

「筋肉がある方」

「素直な方」

です。

 

どういう事か

少しだけ説明させて頂くと

 

「筋肉がある方」

は文字通りそのままです。

 

筋肉があるという事は、

 

それを動かす神経もある程度発達している

血液循環がよい

ホルモンの産生

代謝が良い

免疫力を上げる

 

という事からも

回復力が非常に高いです!

 

 

スポーツ選手などがケガからの復帰が早いのは

こういった事も関係しているのではないかと思います。

 

あとは

「素直な方」

 

これもそのままですね(笑)

 

○○はダメですよ!

という事を守って頂けるのもそうなんですが

 

○○をした方が良いですよ!

という事を素直に行ってくれます。

 

やはり治したいという気持ちから

良い事は素直に実践して頂けるので

治りが早いです。 

 

では

筋肉がある方と素直な方とどちらが治りやすいか。。。

当然、素直な方なのですが

 

なかなか、自分の意思

日々実行するのも大変なので

 

現実的?には、誰かに教わって

筋肉をある程度付ける事だと思います。

 

そのためには

やらなければいけない環境の元

行うのが一番です。

 

 

なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方

一度ご相談ください!

 

 

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