膝の痛みを放っておいても良い事はない 埼玉県川越市

ひざの痛みや不調筋トレ積極的改善!

 

整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

膝を気にせず 旅行も 趣味も 楽しむために!

 

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

膝の痛み改善専門パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「膝の痛みを放っておいても良い事はない」について。

ゴルフのプレー中に少し痛くなるが

普段の生活ではそんなに痛みを感じない

 

という方がいらっしゃいますが

放っておいても良い事は何一つありません。

 

今まで痛くなかった動作で痛みが出るという事は

筋力が落ちてきて

少なからず、関節を動かす筋肉と関節を守る筋肉のバランスが崩れている証拠です。

 

 

この状態になっては放っておいて何も良い事はありません。

筋力がつくわけでもなく

むしろ逆に痛みが出ている間は、筋力低下をひきをこしますので

 

余計に痛みが以前よりも出やすい状態になったております。

 

虫歯と同じように考えて頂ければ良いかと思います。

 

虫歯は放っておいて良くなりませんよね?

 

虫歯の部分を取り除き

虫歯にならないように磨き方を学んで

定期的にケアーをしなければいけません。

 

膝の痛みもそうです!

痛みの改善をしたら

再発防止のために膝の負担がこない使い方をまなんで

ケアーをしていかなければいけません。

 

 

ゴルフは比較的歳をとっても出来るスポーツです。

いつまでも楽しむためには、日々のちょっとした努力が必要になってきます。

 

ちょっとおかしいかな?

と思ったら早めのケアーをしましょう!!

 

なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方

一度ご相談ください!

 

 

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