痛みの変化が無ければ全額返金します！

歳だからある程度仕方ないんでしょ？

整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか？

原因は下半身だけではない！今まで上半身も診てもらいましたか？

関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す！

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

レントゲンを撮っても膝に異常がないといわれる方が多いです。

なぜ異常がないのに痛いのか？

レントゲンに移らないものが痛みを起こしているからです。

その多くの原因は、筋力によるものだと思います。

筋疲労によるもの

筋力低下によるもの

筋力バランスによるもの

いろいろあると思いますが

筋疲労はストレッチ、ほぐし筋力低下は筋トレ

筋力バランスも筋トレ

で対処できる場合が多いです。

そう考えると、ほぐし以外は自分でできる事です。

ただ、どこの筋肉をやれば良いのかが分からないだけ。

当店では、検査兼トレーニングでどの筋肉かが原因なのか

調べていきます。

その中で改善したものに関しては、宿題として家で行ってもらいます。

そうする事で、痛みのぶり返しが減り根本改善へとつながります。

なかなか改善しない膝の痛み

変形性膝関節症の痛み

など膝に痛みがある場合、膝を筋トレする事はほとんどないです。

痛いところに筋トレだと辛いですね。

なのでもし心配されている方がいらっしゃいましたらご安心を！

では