膝の不安があるままにしていませんか?

膝の痛み筋トレ積極的改善!

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整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

膝のせいで 旅行も 趣味も 諦めないで!

 

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

膝の痛み改善専門パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

今回は「膝の不安があるままにしていませんか」について。

 

あなたは膝の不安があるまま過ごされていませんか?

 

不安があるという事は、

 

痛みが出たり出なかったり

長時間歩くと痛むとか

違和感があるとか

 

何かの拍子で痛みが出るかもしなれない状態

だという事ですよね。

 

そのような状態のまま、

放っていおいても恐らく良くなる方は少ないのでは無いでしょうか?

 

それはある動作が悪く膝に負担をかけているかもしれませんし

 

ある筋肉が弱いので、それを補うように

膝の周り筋肉が働いているのかもしれません。

 

そう言った不安を抱えたまま過ごすよりは

積極的に体を動かし

体を整え

膝への不安を解消してあげた方が

何倍も人生を楽しめると思います。

 

 

 

痛みがひどくないからと言って

放っておくと

 

なかなか改善に時間がかかってしまうケースもあります。

 

消耗品というイメージを持っていただくとよいかもしれません。

 

積極的改善を!

  

なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方

一度ご相談ください!

 

 

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