股関節が上手くハマっていない 埼玉川越

  痛みの変化が全く無ければ全額返金します

「え?!」 膝が痛いのは 腕が原因だったんですか?


あなたのなかなか治らない膝は、上半身の疲れが原因かも?


整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

原因下半身だけではない!今まで上半身も診てもらいましたか?

ほとんどの方が「え?!」と驚きます。

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

 

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

 

今回は「股関節が上手くハマっていない」について

 

あなたは、股関節に違和感を持ったことがありますか?

 

股関節に痛みや違和感がある方は意外に多いかもしれませんね。

でも、そのうちに感じなくなる方もいれば、だんだん痛くなる方も。

いろいろですね。

 

股関節について少し説明すると

股関節は完全に骨盤にハマっていない関節です(下図参照)

 

 

なので逆に、あぐら、お姉さん座り、脚を前後にあげるなど

いろいろな動きができるんです。

 

しかし、そのいろいろな動きができるのも

しっかりと関節を周りの筋肉で支えているからなのです。

 

その関節を支えている筋肉のバランスが崩れると

 

違和感や痛みになってきます。

 

ちなみに、痛みなどに関係する筋肉はいろいろあるのですが…

外旋六筋、内転筋群、骨盤底筋群など。。。

 

一つ一つチェックするのは大変なので

関節を安定させる重要な筋肉を

股関節周りで4つ

足首で2つ

チェック&トレーニングをします。

 

実際に今日来られた方は

これで股関節の違和感が無くなりました。

 

 

股関節の違和感を放っておくと

肩や腰、膝にも影響がでるので、早め早めの調整が必要ですね!

 

 

なかなか体の痛みが良くならなずお困りの方

一度ご相談ください!

 

 

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