環境が大切! 埼玉川越

なかなか改善しない膝痛は

膝・股関節・足首だけでなく肩・腕チェック必要

 

関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す!

 

自分の体重や、手で抵抗をかけながらしっかりと必要な筋肉を狙って鍛える。

 

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

 

パーソナルトレーナー 三橋弘明です。

 

 

今日は、ちょっと考え方について!

 

【環境】は物凄く大切です❗

何事でもそうですが、

うまく結果を出したいのであれば

まずは環境を整えましょう!

 

これはビジネスの世界ではよく言われることです。

 

ではなぜ環境なのか?というと、

人は環境に影響を受けやすいからです。

 

日本のことわざにも似たような意味を示すものがあります。

「朱に交われば赤くなる」

 

成功したいのであれば

成功している人と関わりなさい!

 

 

これは量子力学の世界でも証明されているそうです。

共鳴するという言い方の方が分かるかもしれません。

 

なりたい自分に近い人と交流を持つこと。

 

例えばダイエットであれば

理想のスタイルの人とお友達になる

 

初めは居心地が悪いと思いますが

そこは自分自身の中が変化しようとしている時なので

頑張ってその環境を持続させてください!

 

そうすると、痩せるためには

必要な考え方や行動が見えてくるはずです!

 

逆に、今の自分と近い人達ばかりと付き合っていると

居心地が良いので、安心できるのですが

何も変えることは出来ません。

 

理想の自分に近づけるよう頑張りましょう!

 

では

 

 

 

 

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