太ももの前とふくらはぎが太い人は膝痛注意 埼玉川越

痛みの変化が無ければ全額返金します


歳だからある程度仕方ないんでしょ?


整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか?

 

原因下半身だけではない!今まで上半身も診てもらいましたか?

関節を安定させる筋力トレーニングにより根本改善を目指す!

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

 

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

 

 

 

太ももの前とふくらはぎが太い人は

膝が痛くなる可能性があるので注意しましょう!

 

なぜ、鍛えてもいないのに

太ももの前とふくらはぎが太くなっているのか?

 

答えは簡単?です。

 

・股関節を使っていない

・足首が硬し

・足の指をつかっていない

 

からです。

 

これらが本来使われなければいけないのに

使われないので

 

太ももの前とふくらはぎが頑張ってしまうんです。

 

その結果、膝が痛くなる可能性が高いのですが。。。

 

 

脚を細くさせたい方は

いくらダイエットしても

 

ももの前やふくらはぎは筋肉なので

簡単に細くはなりません。

 

ダイエットして

しかも脚を細くしようと思ったら

足の裏やお尻を鍛えて

 

太ももの前とふくらはぎを使うのを止めなければいけません。

 

なので、日常的によく使う動作

 

【歩き方】も変えていかなければなりません。

 

 

スタイルも悪くなる

膝も痛くなる

 

では踏んだり蹴ったりですよね。

 

膝痛の予防・改善に

ヒップアップ、脚痩せ

に興味がありましたら一度ご相談ください

 

 

では

 

 

 

 

 

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詳しくは 料金システム にて(→ クリック

 

 

 

 

 

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