痛みの変化が全く無ければ全額返金します！

「え？！」　膝が痛い原因は　腕が原因だったんですか？

あなたのなかなか治らない膝は、上半身の疲れが原因かも？

整形外科、整骨院、整体、マッサージ、はり、サプリ、注射

いろいろ試したけど…もう治らないとあきらめていませんか？

原因は下半身だけではない！今まで上半身も診てもらいましたか？

ほとんどの方が「え？！」と驚きます。

埼玉川越で膝の痛み、変形性膝関節症の改善するお手伝いをしております

パーソナルトレーナー三橋弘明です。

今回は「ぺったんこなお尻は膝に負担が！」について。

ぺったんこなお尻と膝の関係なのですが

ぺったんこなお尻＝お尻の筋肉がない

お尻の筋肉がない＝股関節が上手く使えていない

股関節が上手く使えていない＝太ももの前の筋肉を使う

太ももの前の筋肉を使う＝膝を中心に曲げる

膝を中心に曲げる＝膝付近に体重がかかるので負担がかかる。

ぺったんこなお尻は、一見お尻が小さく見える？

ので良いと思っている方がいるかもしれませんが

猫背にもなりやすいし、

くびれがない体になってしまいます。

どの年代にも多い姿勢ですね。

ダイエットして上手くいっても

この姿勢が直っていなければ

痩せたというより、やつれた感じに見え

あまりきれいに見えないです。

膝を痛めないためには

まず姿勢改善から

なかなか膝の痛みが良くならなずお困りの方

一度ご相談ください！